Komentar
Islamedia - “Janganlah sekali-kali engkau menganggap remeh
suatu perbuatan baik, meskipun (perbuatan baik itu) dengan engkau menjumpai
saudaramu (sesama muslim) dengan wajah yang ceria." (HR. Muslim).
Senyum memiliki banyak manfaat jika kita
melihat dari segi social, senyum merupakan bahasa paling mudah dimengerti oleh
setiap manusia. Tanpa harus mengucapkan banyak kata senyum bisa mewakili niat
damai kita. Khususnya saat kita sedang berada dilingkungan baru, bertemu dengan
orang-orang yang baru. Maka senyum menjadi bahasa yang sangat tepat untuk
digunakan saat perinteraksi. Sedangkan bagi kesehatan, senyum memiliki peran
yang penting untuk ikut menjaga kebugaran tubuh. Banyak penelitian yang
menyatakan beberapa hal seperti di bawah ini; Senyum mengeluarkan Endorphin dan
Serotonin.Beberapa studi telah menunjukkan bahwa senyum dapat merangsang
pengeluaran Endorphin dan Serotonin. Endorphin adalah pereda rasa sakit secara
alami, sedangkan Serotonin adalah hormon yang mengendalikan mood
seseorang. Senyum
menurunkan tekanan darah ketika anda tersenyum, maka tekanan darah akan menurun
dengan sendirinya. Bukankah kita sering menjumpai orang yang gampang
marah-marah memiliki tekanan darah tinggi? Karena marah berlawanan kutub
dengan senyum. Senyum membuat awet
muda. Senyum dapat melenturkan kulit wajah dan membuat terlihat lebih muda.
Otot-otot yang digunakan untuk tersenyum ikut membuat terlihat lebih muda. Jika
ingin sesuatu yang beda, maka berikan senyum sepanjang hari, maka anda akan
terlihat lebih muda dan merasa lebih baik. Senyum meningkatkan sistem
imun (kekebalan) tubuh. Senyum dapat membantu kerja imun tubuh agar dapat
bekerja dengan baik. Ketika anda tersenyum, fungsi imun meningkatkan kemungkinan
menjadi lebih rileks.Jadi, jika anda menginginkan tubuh bugar, mendapatkan
pahala senilai sedekah, dan ingin memiliki hubungan lebih baik dengan
orang-orang di sekitar kita, maka tersenyumlah. Dan, sudahkah anda senyum hari
ini? Tapi ingat, senyumlah pada tempatnya ya hehe ^_^
diambil dari berbagai sumber